作者：欧阳平

武汉中大方略教练型领导力TA37学员

湖北综艺包装有限公司主任

从2016年3月12日到9月11日，教练技术的三个阶段全部走完了。回想TA的一百天，没有觉得难，也没有觉得累，也说不出有些什么收获，但明显洞察到迁善的速度越来越快，心态由以前轻易就躁就想发火变得平和淡定了许多。以前纠结多，常彷徨，现在内心强大，坚定勇敢了，收获满满。

学会了为自己的选择负责任，也学会了为别人真正的付出！明白在这个世界上，没有人是必须为你付出的，也没有人是必须给你爱的。自己一定要正心诚意的爱自己，不仅在物质上，精神上也一定要给予自己足够的爱。要用心用意待自己，做到养身养心养神。没有得到自己想要的也不再会感到受害。如果缺爱，缺谁的爱，就对谁真正付出，不是为了不索取，而是为了让自己的心饱满，真正懂得把爱给予他人，自己才能享受到有自己有他人的和谐。这个体验的过程，让我懂得如果缺爱，实际上是自己没有真正去付出爱！

学会了接纳，知道要如何去学会欣赏。这点对我个人而言，意义非常重大。以前我的脾气很暴，情绪不受自己掌控，经常因为身边亲人的言语和行为而动怒。现在，我接纳自己，也拉大自己的胸怀，我觉得每个人活着都不容易，每人都有自己专属的特质，每个人都是那么独特，那么与众不同，我不能以自己的条条框框或者标准去看待别人，否则对自己不公平，对别人也太苛刻了！

学会了勇敢，也能创造可能性了。以前，我的信念层面很窄，总觉得同时兼顾两件事，自己做不到。现在能够看到更多的可能性，合理按排后可以同时去做到。有一些事只要自己想去做，就一定能做到。虽然会遇到困难，但是脑海里会有一个信念：自己不能退缩，一定要迎上去，不管有多艰辛，相信困难只是暂时的。

学会了欣赏。能用心去感受人和物，学会快乐的工作，享受的生活。总之，心境和以前相比有所改善，学会了洞察自己的心情，调整自己的情绪，迁善心态。

学习的过程就是一个自我探索，发掘自我潜力的过程。它让我知道自己想要过什么样的生活，如何从过去的束缚里走出来，找到自我价值的意义，活出真实的自我！ 这只是人生路上迈开了第一步，仅仅走在了这条修行的路上，学无止境，后面的路还很长很长，人生路上还有许多未知等着自己去探索！

                                  （写于2016.09.17）