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活在当下的感动——教练智慧心坊•觉知之旅•心得分享

 

翟晓燕(武汉中大方略 副总经理):
经历五天的教练智慧课,对思维、情绪、身体三者之间有一个更深入的观察,对自我和本我有一个区分,对整体和局部之间的关系有了一定认识,对心态和行为的理解较以前认识更深刻些。通过体验,对自己操纵自己的模式的也有更多的发现,真的体会到人的成长是一步一个台阶。
学习的过程中,我发掘很多时候我等同于我的思维,等同于我的情绪。我发现我对待我自己是一种区别心的态度在操纵我自己。回想我的工作和生活模式都是一样的用一种区别心的态度在操纵自己,比如在工作中,我觉得成果最重要,其余的都不重要,在管理过程中给人的感觉很冷漠,不知不觉把人当机器在对待。很多时候把工作与家庭对立起来,没办法工作、家庭、个人创造平衡。因为对自己是这样的一种模式。这次静心的体会自己的情绪、身体、思维是如何操纵自己的,对于接下来如何平衡事业与家庭?如何平衡自己与家庭关系?如何平衡部门与部门,公司与公司之间关系,感觉豁然通畅,因为我已觉察到,我想接下来调整自己的模式,工作的模式自然也会改变。
五天很快结束了,不知不觉感觉身上的觉知、调整能力提升了。我想,无论经营企业、经营家庭都离不开一 个“心”字,无论我们学什么背后也需要一个心来支撑。心者道之主宰,心有多大,舞台就有多大;一切由心而发,我们想要的生活都可以创造。一路修我的心!带着满足的心追求不满足。
由心出发,创造生活!

郭菲菲(襄州区委农办 科长):

我觉得自己这几天都是活在体验中,体验自己的难过、烦燥、欢喜、失败、失落等等,发现对自己有了更深入的了解。越发掘越觉得自己对自己的接纳更多了,觉得一切都是有因果的,只有接纳自己,才能静下心来体会别人,才能深入了解自己到底要过什么样的生活。
体验最深的是那个感知练习,我体会到是因为自己还在用我的思维去找、去判断,而没有用身体去感知我的愿景,我还是在担心,不相信自己的身体,还是在用大脑操控自己,最深层次的还是因为恐惧,这时我心里特别难受,为自己感到难过。我才知道我内心的恐惧会藏的这么深。不去体会,真的没有真正发现它。当我真正放下担心、怀疑而做到时,但当时我还是不敢相信。那一刻内心涌动着无数的感觉。为自己的发掘而欣喜、为自己的恐惧而难过、为此刻而满足。
 

马晓旭(襄阳新唐门饰家建材  总经理):

那一刻才突然发现自己从来都没关注过自己,生活中和工作中区别太大,工作中有目标,有方向,也知道自己要的是什么,而在生活中是没有自己立场的,不知道自己要什么,焦点都是别人的需求,当和外界中断了联系,和自己独处的时候竟然是这么的没有方向,迷茫、孤独顿时占据了我的大脑,稍作调整后我开始慢慢在一条路上走着,和自己链接,问自己我现在想去哪里?体会自己的心情,感受我看到的花、草、山、水,突然发现自己从工作到现在有多久都没有这么开心的感觉了,其实所有的事情都还在,所有的风景也未成改变,只是自己的焦点、心境改变了,那一刻不在只顾埋头走路,不在只为满足别人的需求,那一刻真正做回了自己,不在孤单,不在依赖。

王紫怡(湖北元大粮油科技有限公司  人资部经理):

在学习的最后一天,我突然体验到了“我愿意”的心态。那是一种胸怀,感觉自己无限大,感觉自己可以承载万物。当看到教练型职业经理人团队立场书的时候,我的内心澎湃不已,我愿意,我愿意谦卑做人、严谨做事、知行合一、诚信正直。我愿意勇敢坚强、我愿意为社会和国家贡献力量!当想起我所从事的行业,我也充满了力量,我感受到我是无比的愿意用一生去经营。想起我的家庭,我内心满满的都是爱,我愿意为我的亲人奉献我的所有......这一刻,我非常满足,我感觉自己浑身都是力量。我感觉自己无所畏惧、所向披靡。
人生就好像在练一本绝世武功,每一次的成长都像是在升级。这五天的学习好似闭关修炼,在体验当中,觉知自我的思维、情绪和身体,不知不觉中已经又蜕变升级了。这五天,我流了许多泪、丢下了一些包袱、带上自信和爱、又整装待出发。这一路,不是我一个人在走,因为有爱、有伙伴,让我能够坚持、勇敢。未来不会一帆风顺,我将接受我所拥有的,一切都是刚刚好。
 

李檠(宜昌市丽莎化妆品连锁公司  总经理):

教练智慧学完,我感觉自己没有什么让我去放不下的!一切都是空的,还有什么呢?体验我的感受,我感觉就是在告诉我,活在当下!放下那些无谓的纠结,细细品读当下,让自己深深的去体会!
我的身体,我的思维,我的情绪,这是一个完整的我!三者构成,平时我们就是一个非常好的三人伙伴!当需要谁时,谁就出来,我需要好好修炼这一块儿!因为我经常会多的使用我的情绪!抛掉我的身体抛掉我的思维!我现在已经开始研究自己,读懂自己会让幸福感更加的多啊!
感谢教练课程让我走进自己的心灵!我现在就有一口装满水的井了,永远不会担心我的饥渴!
 

 

 

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